カクセー 電子レンジ専用炊飯器 備長炭入り ちびくろちゃん 2合炊き
つけおきする水の量
2合（白米420cc、無洗米450cc）
1.5合（白米320cc、無洗米340cc）
1合（白米220cc、無洗米240cc）
0.5合（白米120cc、無洗米140cc）
少し多めがコツ
つけおき時間
夏場（白米15分、無洗米1時間）
冬場（白米30分、無洗米2時間）
長い方がいい、一晩とかおすすめ
スペースがあれば冷蔵庫に入れるのがおすすめ
急ぎの場合は熱湯で10分とか
加熱時間
500Wのレンジ（2合＝約13分、1.5合＝約11分、1合＝約9〜10分、0.5合＝約7〜8分）
600Wのレンジ（2合＝約10～11分、1.5合＝約9分、1合＝約7〜8分、0.5合＝約6分）
蒸らし時間
フタをしたまま10分〜30分
少し長めがコツ
おかゆ
0.5合のみ可能（吹きこぼれるため）
水1回目 160cc 無洗米の場合は180cc
レンジ1回目 500W 10分、600W 8分
水2回目 260cc 無洗米の場合は280cc
レンジ2回目 500W 6分、600W 5分
無印良品週間
アプリ、ネットストア、MUJIカードのいずれかで会員になる必要がある
メンバーは10%オフ（一部対象外の店舗・商品あり）
年5回開催、年間通算日数70日前後（1回平均2週間くらい）
開催される日程の傾向
春分の日：3月中旬～4月上旬
ゴールデンウィーク：4月下旬～5月上旬
父の日：6月中旬～6月下旬
体育の日：9月下旬、10月上旬～10月中旬
勤労感謝の日：11月中旬～11月下旬
年間2000ポイントをもらう方法
誕生月に買い物をすると翌月4日頃に500ポイント（1,000ポイント）もらえる
有効期限は1ヶ月MUJIカード、アプリMUJIpassportを紐づけないでおくとそれぞれで可能（各500ポイント）
MUJIカード（VISAは年会費無料）を所有していると、年2回（5月と12月）に毎年500ポイントずつ合計1000ポイントがもらえる
有効期限は1ヶ月
無印良品週間と組み合わせて消化すると少し得する
例）10月が誕生月の場合
10月の無印良品週間で買い物、もらったポイントを11月の無印良品週間で使う
あとはテナントになっている店舗が多いので、そこのセールや決済方法で得な場合もある
例）マルイ、ルミネ、イオン、ネットのLOHACOなど
無印良品週間とマルイのマルコとマルオの７日間が重なるのは3月下旬が多い傾向
19%OFFになる
無印良品が入っているマルイ
上野マルイ（B2F)
丸井吉祥寺（６～７F)
中野マルイ（４F)
マルイファミリー志木（７F)
誕生月対策の安いもの
価格は税込
50円 薬用入浴剤
53円 プラスチックけしごむ（小）
60円 ポリプロピレンの小物ボックス 丸型・約直径42×高さ33mm
63円 小分けボトル・ワンタッチキャップ 12ml
74円 ミニノート 6mm横罫 A6・B罫・30枚
80円 ミニノート 6mm横罫 B6・B罫・30枚
84円 携帯用メガネ拭き
84円 小分けボトルワンタッチキャップ
100円 メープルクッキー
100円 ペットボトルのお茶各種
105円 PPヘアピンケース
105円 EVAケース・ファスナー付
150円 ビーフカレー190円 バスソープ
ビジネスハイソックス
無印良品都内大型店
無印良品 渋谷西武店
無印良品 池袋西武店
無印良品 有楽町店
その他
MUJIカードのポイント付与は1000円ごとなので少額決済には向かない
ショッピングポイントと別にMUJIマイルサービスがある
毎年2月末にリセット
MUJIカードの特典として毎年3月に3000マイルもらえる
最低特典（ショッピングポイント200円分）まで2月末までに2万マイルためる必要がある
店舗立ち寄りで1日10マイルつけることができるであと少しのときは参考に
㈱良品計画
株主優待なし、株主総会お土産なし
年に1回の誕生月
色々な特典がありますが細かい条件など忘れがちです
普段は解除しているメルマガなどを受信設定にしたり、誕生月の前月あたりから準備をしておくとよいでしょう
新生銀行
ハッピーバースデー円定期預金（3ヶ月もの円定期預金）
http://www.shinseibank.com/service/birthday_ytd/
500万円以上3,000万円まで 金利年0.5%（税引後 年0.3984%）
100万円以上500万円未満 金利年0.3%（税引後 年0.2390%）
例）申込金額1,000万円の場合は受取利息約9.960円（税引後）
店頭限定
誕生日前月の初日から申し込みまでの間に希望の申込金額を新規で入金する
申込み期間は誕生日前月の初日から誕生日の月の末日まで（休業日を除く）
例）10月生まれは、9月1日から10月末日までの間に申し込みができる
和民
ワタミふれあいカード（クレジットカード）所有が条件
ワタミグループで利用できる食事券500円×5枚の計2,500円分が送られてくる
楽天
バースデーメール
https://point.rakuten.co.jp/doc/birthday/
楽天会員ニュースをメルマガ登録していること
https://emagazine.rakuten.co.jp/#/exterior
ランクがシルバー以上
会員情報に誕生日を登録していること
https://member.id.rakuten.co.jp/rms/nid/muprofilefwd1
シルバー会員 → 100ポイント
ゴールド会員 → 300ポイント
プラチナ会員 → 500ポイント
ダイヤモンド会員 → 700ポイント
誕生月のみ使える期間限定ポイント
誕生月の上旬から中旬頃までにバースデーメールが送られてくる
※ マイラクテンの「楽天からのお得なお知らせ」からも誕生日ポイントを取得できる
https://my.rakuten.co.jp/?l-id=top_normal_myrakuten_name
すかいらーくグループ
バースデークーポン
https://otpn.jp/birthday_mail/
誕生日月に何回でも使用できる会計が10%OFFになる割引クーポン
誕生月の月初にメールで届く
遅くとも誕生日月の1週間以上前には登録しておく必要がある
オトクーポンでメルマガ登録が必要
ガスト・バーミヤン・ジョナサン・夢庵・ステーキガスト・グラッチェガーデンズ・藍屋・魚屋路・しゃぶ葉のいずれかのメルマガを受信することが条件
いきなりステーキ
バースデー会員特典
http://ikinaristeak.com/mileage/
店頭での会計時に500円割引（ランクによって特典は上がる）
肉マイレージカードを持っており、スマホアプリと連携させメルマガ登録していることが条件
http://bemss.jp/ikinari/
誕生月の月初にメールで届く
有効期限は誕生月の翌月末まで
ユニクロ
バースデークーポン500円
メルマガ登録していることが条件
5000円以上（税別）の買い物が条件
誕生月の前月末にメールで届く
有効期限は誕生月の月末まで
GU
バースデークーポン500円（オンラインストア専用）
メルマガ登録していることが条件
無印良品
無印良品メンバー（MUJI passportアプリ登録、MUJIカード所有、MUJI.netメンバー）が対象
誕生月に1回買い物をする（少額でもOK）のが条件
ネットストアの場合は誕生月に商品を受け取るのが条件なので注意
翌月4日頃にMUJIショッピングポイント500円分がプレゼントされる
有効期限は1ヶ月
https://www.muji.net/mt/contact/passport/mile_info/021152.html
ゲオ（GEO）
アプリで会員登録していると500円クーポン
ほっともっと
会員登録してメルマガを受信していると100円クーポン
Joshin web
バースデークーポン
ランクに応じて0円～700円分
会員情報に生年月日のご登録がある方が対象
進呈期間＆ご利用期間：該当月3日～翌月2日
エディオン誕生日ポイント200ポイント
メルマガに登録
誕生月の少し前に特典のお知らせが届く
和食さと
アプリ500円クーポン
ツタヤ
Yahoo
docomo
ニトリ31アイス
洗濯用洗剤（無蛍光）
みなさんは洗濯用洗剤をどのように選んでいますか。
買いやすさ、価格、洗浄力、香り、成分など様々な要素があると思います。
用途によって使い分けている方もいると思います。
わたしの場合は使い分けは面倒くさいので1つに絞っています。
まず、洗浄力を考えると液体より粉末の方がいいと判断しています。
次に成分ですが蛍光増白剤が入っていない無蛍光のものを選んでいます。
蛍光増白剤は衣類によっては変色させる可能性があるからです。
大抵の粉末洗濯用洗剤には蛍光増白剤が入っていますのでこの時点で候補はかなり絞られます。
粉末洗濯用洗剤（無蛍光）
ニュービーズ ［大］
花王
850g
弱アルカリ性
成分
界面活性剤〔20%、直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム、ポリオキシエチレンアルキルエーテル〕、
水軟化剤（アルミノけい酸塩）、アルカリ剤（炭酸塩）、工程剤（硫酸塩）、分散剤、漂白剤、酵素
フレグランスニュービーズ ［大］
花王
850g
弱アルカリ性
成分
界面活性剤〔18％、直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム、ポリオキシエチレンアルキルエーテル〕、
水軟化剤（アルミノけい酸塩）、アルカリ剤（炭酸塩）、工程剤（硫酸塩）、柔軟剤（ベントナイト）、分散剤、酵素
消臭ブルーダイヤ
ライオン
900g
成分
アルカリ剤 炭酸水素ナトリウム（重曹）
アルカリ剤 炭酸塩
水軟化剤 アルミノけい酸塩
工程剤 硫酸塩
界面活性剤 アルファスルホ脂肪酸エステルナトリウム
工程剤 水
漂白剤／酸素系 過炭酸ナトリウム
界面活性剤 ポリオキシエチレンアルキルエーテル
界面活性剤 純石けん分（脂肪酸ナトリウム）
水軟化剤 アクリル酸/マレイン酸系高分子
界面活性剤 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム
香料
酵素
着色剤
コープ セフター
セブンプレミアム（OEM元の変更により時期によって）
